Библиотека имени А. Ахматовой организует серию встреч с психологом Ириной Самариной. Тренинг «Техники релаксации. Как выйти из замкнутого круга» пройдет 13, 20 и 27 июня.

В паблике читальни во «ВКонтакте» сообщается, что на мероприятия приглашают подростков и взрослых. Они узнают, как справляться со стрессом и находить внутренний баланс, научатся применять специальные методики в повседневной жизни.

В программу будут включены практики медитации, мышечной релаксации, упражнения с дыханием и воображением.

Встречи будут начинаться в 14 часов. Участие в них оплачивать не надо, но обязательным условием является предварительная регистрация.

Добавим, в библиотеке до 24 июня проходит книжная выставка «А.С. Пушкин сквозь время и пространство». На ней представлены произведения поэта, а также литература о его жизни и творчестве.