Две интересные лекции состоятся в центре долголетия района Крылатское 29 октября. О том, что ожидает горожан старшего поколения, рассказывается в Telegram-канале учреждения.

В 15 часов начнется очередная встреча с нейропсихологом Светланой Пуля. Она будет посвящена тому, как перестать переживать по пустякам.

Специалист расскажет, как отличать важное от незначительного, не тратить силы на то, что нельзя изменить, вести себя, чтобы избежать стресса. Также она продемонстрирует техники для быстрого возвращения в нормальное эмоциональное состояние.

Лекция-диалог «Полюби себя» пройдет в 17:00. На ней будут обсуждаться вопросы о моде, внимании к себе и внутренней гармонии. Собравшиеся узнают, как найти свой стиль, получат практические рекомендации.

Вход на оба мероприятия свободный. ЦМД находится по адресу: Рублевское шоссе, дом 42, корпус 1.

Ранее клубный центр «Крылатское» пригласил «долголетов» на занятия по йоге. Они проходят по понедельникам и средам в 10 часов утра.