ЦМД «Крылатское» приглашает жителей старшего поколения на мастер-класс «Память в порядке: простые упражнения для ясности ума». Он состоится 8 октября в 15:00.

Проведет занятие Светлана Пуля, нейропсихолог с более чем 20-летним стажем и автор собственных методик по развитию когнитивных функций.

В рамках мастер-класса участники смогут освоить три практические техники для улучшения памяти, научиться эффективно запоминать имена и важную информацию, получить индивидуальный план ежедневных 10-минутных упражнений, а также пройти тестирование для оценки состояния памяти до и после занятия.

Организаторы сообщили, что после 55 лет когнитивные функции, включая память, можно не только сохранять, но и целенаправленно улучшать. Согласно данным, 87% участников подобных программ отмечают положительную динамику уже через неделю регулярного выполнения упражнений. Все предлагаемые методики адаптированы для самостоятельного применения в домашних условиях.

Мероприятие пройдет по адресу: Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1. С собой следует взять блокнот для записей.