Жителей Крылатского «серебряного» возраста приглашают на познавательный и интересный мастер-класс, посвященный борьбе с тревогами и сохранению бодрости духа. Он пройдет 24 сентября в районном центре московского долголетия.

Это очередное занятие нейропсихолога Светланы Пуля. Она расскажет, как избавиться от негативных мыслей и быстро успокоить нервную систему, где найти спокойствие в зрелом возрасте.

Москвичи с помощью специалиста освоят три техники для мгновенного успокоения, создадут «аптечку» от тревоги и проведут практику исцеляющей благодарности.

В 15 часов «долголетов» будут ждать по адресу: Рублевское шоссе, дом 42, корпус 1. С собой рекомендуется взять блокнот.