11 ноября центр московского долголетия «Крылатское» запускает новый курс для москвичей старшего поколения. Он называется «Гимнастика для мозга и сосудов по методике дыхания Стрельниковой».

Как сообщается в Telegram-канале учреждения, занятия будут проходить на свежем воздухе. «Долголетов» ждут по адресу: Рублёвское шоссе, дом 36, корпус 2.

В программу войдут дыхательная и артикуляционная гимнастика, простые упражнения, игры и т. д. Занятия будут способствовать профилактике заболеваний мозга и сосудов, а также помогут улучшить состояние после инсульта и нарушения памяти.

Узнать все подробности и записаться в группу можно по ссылке.

Напомним, сегодня, 1 ноября, в ЦМД состоится лекция «Контролируем уровень сахара в крови: дома и вне его». Она начнется в 14 часов.