ЦМД «Крылатское» приглашает москвичей старшего поколения на фитнес-тренировки курса «Зумба Голд». Об этом сообщили в управе района.

Занятия проходят под зажигательную музыку. Они сочетают в себе базовые шаги танцев различных стран и простые, но эффективные упражнения на все группы мышц, а также для улучшения равновесия.

Тренировки помогут держать себя в хорошей форме, получить заряд бодрости и расширить круг знакомств.

«Долголетов» ждут по вторникам и четвергам по адресу: Осенний бульвар, д. 4. Встречи начинаются в 9:00 и 10:00.

Все подробности можно узнать по номеру +7 495 870-44-44.

Ранее сообщалось, что в центре долголетия прошел день Индии. Для гостей были организованы мастер-классы по танцам, приготовлению блюд этой страны и йоге.