В школе №1440 с понедельника, 3 ноября, начнет работу группа йоги для москвичей в возрасте от 18 до 60 лет. Объявление размещено в ее паблике в соцсети «ВКонтакте».

На занятиях участники освоят асаны, помогающие укрепить тело и развить координацию, дыхательные техники, мягкие практики для гибкости и силы. Также в программу входит шавасана - отдых, в котором рождается энергия.

Тренировки будут проходить по понедельникам и пятницам с 19:30 до 20:30. Горожан ждут по адресу: Осенний бульвар, дом 10, корпус 3.

Запись осуществляется через портал столичного правительства. На все вопросы ответят по номеру +7 915 287-39-91

Напомним, в клубном центре «Крылатское» (улица Крылатские холмы, дом 26, корпус 2) проводятся занятия по йоге для участников проекта «Московское долголетие».