Одно из самых популярных зимних развлечений для детей и взрослых – каток. В выходные и праздничные зимние дни это прекрасное место для активного отдыха. Но нужно помнить об осторожности! С наступлением холодов в Службу 112 Москвы начинают поступать сообщения о травмах на льду:

«Добрый день, дочка на катке врезалась в бортик – скорость большая была, головой ударилась».

«Помогите, у сына травма, ему коньком случайно по ноге попали».

«Здравствуйте, вызовите скорую, пожалуйста! Девочку на катке толкнули, она на спину упала, ударилась».

«Добрый день, тут женщина каталась на коньках, упала. Похоже, у неё рука сломана».

Ушибы и порезы – последствия беспечности на льду. Скорость, желание сделать красочные элементы фигурного катания или просто подурачиться могут закончиться печально.

Выход на лёд должен быть не только развлечением, но и мероприятием, к которому следует тщательно подготовиться:

- собственные коньки, подобранные под вашу ногу, лучше, чем прокатные;

- обратите внимание, как сидит ботинок: он не должен ни болтаться на ноге, ни давить;

- шнуровать коньки нужно как можно туже;

- правильно подберите одежду – нетяжёлую, комфортную и теплую;

- обязательно надевайте шапочку и закалывайте длинные волосы;

- присмотритесь к поверхности катка – она должна быть ровной, без «наплывов», выбоин и трещин;

- выходите на лёд неспеша, держитесь за бортик;

- научитесь падать правильно – вбок или вперед, словно ныряете рыбкой, голову при этом приподнимите. Падать назад нельзя ни в коем случае;

- чтобы не поранить тех, кто катается с вами, при падении старайтесь направить коньки в противоположную от катающихся сторону;

- чаще всего на катке все едут в одну сторону, к примеру, по часовой стрелке – соблюдайте направление и не пытайтесь поехать против движения или наперерез;

- если вы привели ребёнка, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра!

Каток – яркое зимнее развлечение. Будьте внимательны и аккуратны, чтобы не получить травму и не пропустить зимние забавы! Берегите себя!

Фото: Пресс-служба Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности города Москвы