«Между зимой и весной: как поддержать свой организм?» - так называется новый материал, подготовленный для жителей столицы клинико-диагностическим центром №4.
В сообщении отмечается, что в конце зимы человек нередко чувствует нехватку энергии, сонливость, раздражительность, поэтому организму особенно нужна поддержка.
Советы специалистов касаются питания, физической активности, соблюдения режима дня, сна и т.д.
Все рекомендации опубликованы в Instagram-аккаунте центра.
--
Фото: pixabay.com