В мире спортивных соревнований гонки формата CRACE считаются одними из самых сложных и требовательных к физической подготовке участников. Соревнования сочетают в себе многокилометровый бег с серией силовых упражнений, которые проверяют выносливость, силу и психологическую устойчивость спортсменов.

Дистанция включает 8 километров бега, чередующихся с такими испытаниями, как лыжный бег, толкание и тяга саней, бёрпи с прыжком в длину, гребля, перенос гирь, выпады с дополнительным весом и броски утяжелённого мяча. Каждое из этих упражнений требует максимальной концентрации и физических затрат, а их комбинация с бегом создает исключительную нагрузку на организм.

Командир отделения ПСО №206 столичного Пожарно-спасательного центра Эдуард Балаев не просто преодолел всю дистанцию гонки CRACE, но и сделал это в боевой одежде пожарного и включённым в аппарат. Стоит напомнить, что только вес экипировки составляет около 25 килограммов, не считая того, что выполнять физические упражнения в дыхательном аппарате гораздо сложнее.

«Было очень тяжело, даже думал сойти с дистанции, так как с каждым кругом, с каждым упражнением становилось всё сложнее и сложнее. Но была хорошая поддержка. Спасибо большое тем, кто подбадривал и подталкивал. Без них я не добежал бы, – с улыбкой рассказал Эдуард Балаев. – В какой-то момент всё тело начало сводить, я не мог даже разбежаться, и приходилось просто идти быстрым шагом. Но у меня была цель – дойти, поэтому я держался».

О том, как на самом деле было сложно на дистанции, ярче всего говорят сами показатели. Если первый километр Эдуард пробежал за 5 минут 7 секунд, то на последний, восьмой километр у спортсмена ушло 9 минут 16 секунд. Но общий результат прохождения дистанции у Эдуарда впечатляющий: пожарный преодолел все восемь станций гонки менее чем за два часа – всего за 1:51:01. Но и это не единственное достижение: в этот же день Эдуард Балаев в составе команды из четырех человек принял участие в эстафетной версии гонки CRACE, где вся четвёрка забрала золотые медали.

Поздравляем Эдуарда с удивительным результатом! Его достижение демонстрирует высочайший уровень физической подготовки, которая так важна в работе пожарных и спасателей. Преодоление дистанции в полной экипировке – это не просто спортивный успех, а доказательство готовности к самым сложным вызовам в реальной работе.

Фото: Пресс-служба Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности города Москвы