В центре московского долголетия района Крылатское проходят занятия по йоге, на которые приглашают горожан старшего поколения.

По вторникам и четвергам организованы мягкие вечерние практики, которые начинаются в 17 часов. По воскресеньям в 10:00 все желающие могут приходить на бодрящие утренние встречи, чтобы получить заряд энергии на весь день.

Йога обеспечивает бережную нагрузку на все тело, улучшает гибкость и координацию движений. Дыхательные техники позволяют снять стресс.

«Долголетов» ждут по адресу: Рублевское шоссе, дом 42, корпус 1. Записаться можно по телефону +7 495 870-44-44

Напомним, в школе №1440 открылась новая группа для москвичей «серебряного» возраста «Оздоровительная гимнастика / Фитбол».