Детская городская поликлиника № 130 подготовила материал, посвященный режиму дня для маленьких детей. Он опубликован на ее странице в соцсети «ВКонтакте».

В сообщении говорится, что режим дня - это система распределения периодов сна, бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности. Дети тяжело переносят резкие изменения режима, поэтому перевод должен быть постепенным.

При установлении режима дня нужно учитывать не только возраст, но и индивидуальные особенности ребенка и состояние его здоровья.

Более подробно о примерном режиме дня для детей разных возрастов можно прочитать здесь.