В городской поликлинике №195 рассказали о лучших упражнениях для здоровья мозга. Пост, посвященный этой теме, размещен в паблике медучреждения во «ВКонтакте».

Специалисты рекомендуют ежедневно делать различные физические упражнения, так как они улучшают кровообращение и стимулируют образование новых нейронов.

Также следует регулярно решать головоломки и кроссворды, учиться играть на музыкальных инструментах, осваивать иностранные языки, играть в настольные игры, читать книги и т. д.

Чтобы узнать все советы, надо перейти по ссылке.

Напомним, ранее сообщалось, что поликлиника запустила проект «Пробежка с доктором». Очередное мероприятие запланировано на 17 июля.