Клинико-диагностический центр № 4 подготовил материал о рациональном питании для профилактики онкозаболеваний. Он опубликован на странице учреждения во «ВКонтакте».

В посте говорится, что рациональное питание и поддержание физической активности являются важными факторами снижения риска развития рака. Специалисты рекомендуют есть регулярно, 3-4 раза в день, желательно в одно и то же время. Это позволяет организму эффективнее решать стоящие перед ним задачи, в том числе переваривать пищу.

Еда должна содержать достаточное количество питательных веществ, но при этом не быть слишком колорийной. Нужно максимально сократить потребление жареной и копченой пищи, а также продуктов, которые содержат красители и консерванты.


Чтобы прочитать материал полностью, надо перейти по ссылке.