12 сентября в 19 часов SMART-библиотеке имени Анны Ахматовой пройдет лекция на тему «Стресс: как управлять эмоциями и восстанавливать силы». Анонс размещен на странице читальни во «ВКонтакте».

Спикер - психолог Росс-Мери Акао расскажет, как стресс влияет на физическое и психическое здоровье и как его распознать.

Гости узнают о методах восстановления сил и практических инструментах управления эмоциями.

Встреча может быть интересна всем, кто испытывает стресс и хочет научиться с ним справляться, людям, которые хотят улучшить свое эмоциональное благополучие и тем, кто стремится найти баланс между работой и личной жизнью.

Регистрация проходит по ссылке.