Преподаватель проекта «Московское долголетие» Евгения Бравая подготовила простую гимнастику для ног, которая поможет снять напряжение и отёчность.

На странице проекта «Московское долголетие» в социальной сети «ВКонтакте» сообщается, что упражнения помогут восстановить тонус, улучшить питание нижних конечностей и предотвратить развитие варикозной болезни.

Комплекс легко повторить в домашних условиях.

Посмотреть онлайн-урок можно по ссылке.

Напомним, чтобы стать участником проекта «Московское долголетие», нужно заполнить специальную форму на сайте или обратиться в филиал «Крылатское» ТЦСО «Можайский» по адресу: Рублёвское ш., д. 36, корп. 2.