Жители Крылатского «серебряного» возраста могут присоединиться к занятиям по кундалини-йоге, которые проходят в районном центре долголетия. Об этом сообщается в паблике ЦМД ЗАО во «ВКонтакте».

Тренировки состоят из дыхательных техник, повторяющихся движений, медитации. Они помогут улучшить общее физическое состояние и достичь состояния внутреннего покоя.

Занятия проводятся по средам в 13:00. Продолжительность каждого из них составляет 60 минут.

«Долголетов» ждут по адресу: Рублевское шоссе, дом 42, корпус 1.

Добавим, 23 июля в центре состоится показ фильма «Грозный папа». Он начнется в 18 часов.