Благодаря проекту "Московское долголетие" жители Западного административного округа Москвы, судя по их отзывам, стали жить иначе – интереснее и разнообразнее. И ещё они рассказывают о том, что их физическое состояние и здоровье в целом тоже заметно улучшается! Что, в принципе, неудивительно. Ведь участники «Московского долголетия» регулярно и с большим удовольствием посещают различные секции и кружки, где занятия на это и направлены.

На сей раз, в библиотеке №198 состоялся урок по зумбе. Уже доказано, что если заниматься зумбой постоянно, происходит сжигание калорий, улучшается баланс, чувство ритма и координация движений. Как и любые другие занятия спортом, зумба способна стимулировать выделение эндорфинов, которые отвечают за отличное настроение и самооценку.

Занятия по зумбе проводятся по вторникам и четвергам - с 15:30 до 16:30. Адрес: ул. Беловежская, д. 53, к. 2.

Если вам нужна более подробная информация, звоните и узнавайте по телефону: 8-495-446-30-43.

Успехов вам и здоровья!